Nutriční hodnoty (Máslová zelenina v papilotě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 799 kJ / 430 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,57 g |
| Tuky | 17,79 g |
| – nasycené | 10,90 g |
| – nenasycené | 6,38 g |
| –– mononenasycené | 5,51 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 17,11 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 268 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 53,04 g |
| – cukry | 25,08 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 paprika červená | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 paprika zelená | Paprika zelená čerstvá | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olivový olej na zakápnutí | Olej olivový | |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| koření na grilovanou zeleninu | Provensálské koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bylinky | Petržel nať čerstvá |