Nutriční hodnoty (Vločkové placičky pro mlsné dětičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 461 kJ / 2 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 151,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,00 g |
| Tuky | 47,34 g |
| – nasycené | 9,13 g |
| – nenasycené | 31,45 g |
| –– mononenasycené | 16,60 g |
| –– polynenasycené | 14,85 g |
| ––– omega 3 | 1,04 g |
| Vláknina | 53,00 g |
| Cholesterol | 629 mg |
| Sodík | 433 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 341,05 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky ovesných vloček | Vločky ovesné | 500 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 ks 2 ks rybího filé | Treska filet | 400 g |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| čerstvá paprika | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý kmín | Kmín mletý | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| kari | Kari | |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |