Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 710 kJ / 1 604 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,80 g |
| Tuky | 64,14 g |
| – nasycené | 40,54 g |
| – nenasycené | 20,68 g |
| –– mononenasycené | 16,98 g |
| –– polynenasycené | 3,70 g |
| ––– omega 3 | 0,56 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 190,22 g |
| – cukry | 30,22 g |
| ––– laktóza | 10,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g pórku | Pórek čerstvý | 400 g |
| 200 g 200 g těstovin (Spätzle, Penne...) | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 2 g 2 g másla | Máslo kravské | 2 g |
| 100 g 100 g šlehačky | Šlehačka 35% | 100 ml |
| 80 g 80 g Goudy (Ementálu) | Gouda 45% t. v s. | 80 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| jedlá soda | Jedlá soda |