Nutriční hodnoty (Kuřecí řízečky s medovo-česnekovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 328 kJ / 2 229 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,31 g |
| Tuky | 15,24 g |
| – nasycené | 2,73 g |
| – nenasycené | 10,31 g |
| –– mononenasycené | 3,73 g |
| –– polynenasycené | 6,58 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 21,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,78 g |
| Sůl | 9,31 g |
| Sacharidy | 454,19 g |
| – cukry | 89,41 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 500 g kuřecích prsou, nakrájených na 3 cm kousky | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 2 2 velká vejce, prošlehaná | ||
| 2 hrnky 2 hrnky strouhanky z bílého pečiva | Strouhanka pšeničná | 500 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžičky 2 lžičky sezamových semínek | Sezam loupaný | 10 g |
| 2 2 jarní cibulky + rýže k podávání | Cibulka jarní čerstvá | |
| 80 ml 80 ml medu | Med nepasterovaný | 80 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku, prolisovaný | ||
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |