Nutriční hodnoty (Zapečený chřest s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 389 kJ / 1 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 218,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 206,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 71,05 g |
| – nasycené | 44,86 g |
| – nenasycené | 22,77 g |
| –– mononenasycené | 19,46 g |
| –– polynenasycené | 3,31 g |
| ––– omega 3 | 1,63 g |
| Vláknina | 24,40 g |
| Cholesterol | 607 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,63 g |
| Sacharidy | 56,25 g |
| – cukry | 25,85 g |
| ––– laktóza | 12,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g chřestu | Chřest zelený čerstvý | 500 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 150 g 150 g sýru gouda na strouhání | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| bylinky | Petržel nať čerstvá |