Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 456 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,58 g |
| Tuky | 17,47 g |
| – nasycené | 10,83 g |
| – nenasycené | 5,45 g |
| –– mononenasycené | 4,65 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
| – cukry | 29,90 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehenní řízky bez kůže | Kuřecí stehenní řízky | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 400 ml 400 ml rajčatového pyré nebo husté šťávy | Pyré z červených rajčat | 400 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| 5 kuliček 5 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| špetka špetka skořice | Skořice ceylonská |