Nutriční hodnoty (Křupavé placičky vločkové, rychlé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 303 kJ / 1 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,66 g |
| Tuky | 51,76 g |
| – nasycené | 19,73 g |
| – nenasycené | 25,69 g |
| –– mononenasycené | 17,98 g |
| –– polynenasycené | 7,71 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 33,05 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,76 g |
| Sůl | 4,27 g |
| Sacharidy | 165,75 g |
| – cukry | 26,15 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 200 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 150 g 150 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| bezlepková kukuřičná strouhanka | Strouhanka kukuřičná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| koření dle chuti | Pepř černý |