Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (RAW rychlé cuketové špagety)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 292 kJ /
548 kcal
Bílkoviny16,69 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny16,69 g
Tuky32,50 g
– nasycené4,22 g
– nenasycené26,84 g
–– mononenasycené7,58 g
–– polynenasycené19,26 g
––– omega 30,15 g
Vláknina17,96 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,49 g
Sůl6,14 g
Sacharidy42,50 g
– cukry9,35 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 menší neloupaná cuketa Cuketa čerstvá 100 g
70 g 70 g přes noc namočeného slunečnicového semínka Slunečnicová semínka loupaná 70 g
1 1 střední rajče Rajče červené čerstvé 60 g
2 lžičky 2 lžičky lahůdkového droždí Droždí lahůdkové 10 g
0,5 - 1 lžička 0,5 - 1 lžička soli nejlépe himalájské Sůl mořská 6 g
1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy Šťáva z citrónu 15 ml
1 1 větší oloupaný stroužek česneku Česnek čerstvý 70 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.