Nutriční hodnoty (Sušenky Krásné ráno)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 198 kJ / 2 437 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,63 g |
| Tuky | 110,72 g |
| – nasycené | 58,19 g |
| – nenasycené | 48,15 g |
| –– mononenasycené | 39,57 g |
| –– polynenasycené | 8,58 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 31,56 g |
| Cholesterol | 514 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 301,42 g |
| – cukry | 105,22 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 80 g 80 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 80 g |
| 40 g 40 g pšeničných otrub | Otruby pšeničné | 40 g |
| 40 g 40 g kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 40 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 60 g 60 g plnohodnotné pšeničné mouky | Mouka pšeničná hladká | 60 g |
| 40 g 40 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 40 g |
| 2 PL 2 PL medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 100 g 100 g másla (dala jsem 50 g Hery a 50 g másla) | Máslo kravské | 100 g |
| 1 KL 1 KL mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 PL 1 PL olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 malé vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1/2 KL 1/2 KL sody | Jedlá soda | 6 g |