Nutriční hodnoty (Humusová omeleta podle Eduarda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 965 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,94 g |
| – nasycené | 13,17 g |
| – nenasycené | 12,93 g |
| –– mononenasycené | 10,86 g |
| –– polynenasycené | 2,07 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 581 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,92 g |
| Sacharidy | 7,91 g |
| – cukry | 6,51 g |
| ––– laktóza | 6,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 vanička 1 vanička hummusu z Lidlu | ||
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g sýru na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 kostičku másla | Máslo kravské | 1 g |