Nutriční hodnoty (Nadýchané lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 294 kJ / 1 265 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 24,44 g |
| – nasycené | 4,75 g |
| – nenasycené | 15,95 g |
| –– mononenasycené | 10,10 g |
| –– polynenasycené | 5,85 g |
| ––– omega 3 | 1,11 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 572 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 215,93 g |
| – cukry | 43,63 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky oleje | Olej řepkový | 10 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |