Nutriční hodnoty (Meruňková snídaňová směs)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 698 kJ / 1 601 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 1,00 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 0,35 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodík | 68 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 370,00 g |
| – cukry | 365,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vypeckovaných, nakrájených meruněk | Dužina meruňky čerstvá | 500 g |
| 200 g 200 g třtinového cukru (dle kyselosti meruněk můžeme přidat i více) | Cukr třtinový | 200 g |
| 50 g 50 g cukru muscovado | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 menší pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 13 g 13 g Gelfix extra 2:1 (Dr. Oetker) | Želatina cukrářská | 13 g |
| 2 hrsti 2 hrsti vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 2 hrsti 2 hrsti slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | |
| 2 hrsti 2 hrsti rozinek | Rozinky | 100 g |
| trochu trochu rumu | Rum |