Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna v paprikové omáčce s fazolkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 270 kJ / 542 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,92 g |
| Tuky | 41,69 g |
| – nasycené | 24,75 g |
| – nenasycené | 16,12 g |
| –– mononenasycené | 13,43 g |
| –– polynenasycené | 2,70 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 17,79 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 28,63 g |
| – cukry | 15,13 g |
| ––– laktóza | 0,36 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 lžíce 3 lžíce másla | Máslo kravské | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky škrobu | Bramborový škrob | 10 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| nové koření | Nové koření | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 kostka 1 kostka Knorr | ||
| voda na podlití | Voda | |
| 150 g 150 g mražených zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 150 g |
| 1 1 menší červená cibulka | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 lžička 1 lžička práškového česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sezamových semínek | Sezam loupaný | 5 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce másla | Máslo kravské | 15 g |