Nutriční hodnoty (Letní závitky s arašídovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 690 kJ / 404 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,15 g |
| Tuky | 30,05 g |
| – nasycené | 6,60 g |
| – nenasycené | 22,80 g |
| –– mononenasycené | 12,00 g |
| –– polynenasycené | 10,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,42 g |
| Sůl | 3,39 g |
| Sacharidy | 12,80 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| rýžový papír | Rýžový papír | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| okurka/mladá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| mungo klíčky (nemusí být) | Mungo | |
| čerstvá máta | Máta peprná list čerstvá | |
| 8 lžic 8 lžic vody | Voda | 144 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce arašídového másla | Máslo arašídové | 60 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce sojové omáčky tamari | Sójová omáčka Tamari | 22.5 ml |
| šťáva z ½ limetky | Limetka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| ½ l žičky žičky jemně nastrouhaného zázvoru | Zázvor sušený | |
| ½ prolisovaného s troužku troužku česneku (nemusí být) | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli | Chilli paprička sušená |