Nutriční hodnoty (Vynikající sýrová omáčka s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 966 kJ / 1 904 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 9,92 g |
| – nasycené | 4,58 g |
| – nenasycené | 2,73 g |
| –– mononenasycené | 1,36 g |
| –– polynenasycené | 1,37 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 18,75 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 492 mg |
| Sůl | 1,21 g |
| Sacharidy | 377,91 g |
| – cukry | 14,49 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (nejlepší jsou penne) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| 1 kostka 1 kostka bujónu (nejlépe kuřecí) | Bujón hovězí | 10 g |
| voda na podlití | Voda | |
| 1 kostka 1 kostka taveného sýra | Sýr tavený | 15 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sušená bazalka | Bazalka sušená | |
| olej | Olej řepkový |