Nutriční hodnoty ("Tatarák" z tvarůžků a camembertu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 886 kJ / 690 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,39 g |
| Tuky | 41,11 g |
| – nasycené | 16,80 g |
| – nenasycené | 21,69 g |
| –– mononenasycené | 16,86 g |
| –– polynenasycené | 4,83 g |
| ––– omega 3 | 1,38 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 3,52 g |
| Sůl | 8,88 g |
| Sacharidy | 20,31 g |
| – cukry | 10,73 g |
| ––– laktóza | 2,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 90 g 90 g camembertu | Camembert | 90 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pikantního kečupu | Kečup ostrý | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce piva | Pivo světlé 10ᵒ | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |