Nutriční hodnoty (Jitrnice s krustou z mouky, bylinek a uzené papriky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 205 kJ / 49 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,51 g |
| Tuky | 2,03 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 1,69 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,43 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 jitrnice | Jitrnice | |
| 1/4 misky 1/4 misky hladké mouky (nebo solamylu) | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 lžička 1 lžička nadrcené pažitky | Pažitka čerstvá | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 10 g |
| pár kapek kapek vody do pekáčku | Voda |