Nutriční hodnoty (Pšeničné uzly se lnem a otrubami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 497 kJ / 2 509 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,75 g |
| Tuky | 61,32 g |
| – nasycené | 6,12 g |
| – nenasycené | 51,55 g |
| –– mononenasycené | 28,81 g |
| –– polynenasycené | 22,74 g |
| ––– omega 3 | 8,67 g |
| Vláknina | 36,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,42 g |
| Sůl | 16,03 g |
| Sacharidy | 396,30 g |
| – cukry | 27,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g vody | Voda | 100 ml |
| rovná lžička lžička sladěnky | Sladěnka | |
| 130 g 130 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 130 g |
| 10 g 10 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 10 g |
| 220 g 220 g vody | Voda | 220 ml |
| 40 g 40 g oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 30 g 30 g pšeničných otrub | Otruby pšeničné | 30 g |
| 30 g 30 g lněného semínka | Lněná semínka | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |