Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky s koprem na víně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 768 kJ / 3 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 227,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 185,58 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,83 g |
| Tuky | 133,12 g |
| – nasycené | 55,08 g |
| – nenasycené | 71,37 g |
| –– mononenasycené | 54,87 g |
| –– polynenasycené | 16,50 g |
| ––– omega 3 | 5,47 g |
| Vláknina | 15,50 g |
| Cholesterol | 640 mg |
| Sodík | 2,34 g |
| Sůl | 5,49 g |
| Sacharidy | 273,42 g |
| – cukry | 31,02 g |
| ––– laktóza | 16,32 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| 100 g 100 g celého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 300 g 300 g těstovin dle chuti | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| svazek svazek kopru | Kopr nať čerstvý | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špejle | ||
| 250 ml 250 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 100 ml 100 ml bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce másla | Máslo kravské | 40 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sekaného kopru | Kopr nať čerstvý | 30 g |
| 50 g 50 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 50 g |