Nutriční hodnoty (Pečené rizotové kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 818 kJ / 434 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 22,96 g |
| – nasycené | 6,64 g |
| – nenasycené | 16,18 g |
| –– mononenasycené | 13,12 g |
| –– polynenasycené | 3,06 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 13,36 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,49 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| 400 ml 400 ml vývaru | Vývar hovězí | 400 ml |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 2 hrsti 2 hrsti mražených baby mrkviček | Baby karotka | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 tenčí plátky másla | Máslo kravské | 3 g |
| 4-6 kuliček 4-6 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce koření Pečené kuře | Grilovací koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 15 g |
| 100 g 100 g rýže | ||
| 1 dl 1 dl bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 16.5 ml |
| 1/2 balení 1/2 balení mražené Mexické směsi | Kukuřice mražená | |
| špetka špetka chilli (nemusí být) | Chilli paprička sušená |