Nutriční hodnoty (Risotto alle verdure)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 761 kJ / 421 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,14 g |
| Tuky | 1,18 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 0,50 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,27 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 5,22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 91,00 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 40 g 40 g cukety | Cuketa čerstvá | 40 g |
| 40 g 40 g lilku | Lilek čerstvý | 40 g |
| 40 g 40 g papriky | Paprika bílá čerstvá | 40 g |
| 100 g 100 g drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | 100 g |
| 100 g 100 g rýže arborio | Rýže bílá | 100 g |
| vývar | Vývar masový | |
| parmezán | Parmezán |