Nutriční hodnoty (Tvarohový kostkový dort)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 534 kJ / 1 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,25 g |
| Tuky | 51,95 g |
| – nasycené | 12,50 g |
| – nenasycené | 32,45 g |
| –– mononenasycené | 22,93 g |
| –– polynenasycené | 9,52 g |
| ––– omega 3 | 1,91 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 588 mg |
| Sodík | 548 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 145,33 g |
| – cukry | 100,33 g |
| ––– laktóza | 32,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 60 g 60 g cukru krupice | Cukr bílý | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| tuk na vymazání | Margarín | |
| hrubá mouka na vysypání | Mouka pšeničná hrubá | |
| 700 g 700 g tvarohu (či kombinace tvaroh, zakysaná smetana, bílý jogurt-dle chuti) | Tvaroh polotučný | 700 g |
| 1 1 želatina zastudena (např. Vitana, Dr. Oetker) | Želatina vepřová | |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| pevnější ovoce (např. kompotované broskve) | Jahody čerstvé |