Nutriční hodnoty (Kuřecí steak ze stehna a la čína)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 591 kJ / 141 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,92 g |
| Tuky | 1,12 g |
| – nasycené | 0,24 g |
| – nenasycené | 0,72 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,49 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 10,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 133 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 22,80 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| koření - čína nebo kari... dle chuti | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| solamyl (bramborový škrob) | Bramborový škrob | |
| olej | Olej řepkový | |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 60 g 60 g řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | 60 g |
| sojová omáčka dle chuti | Sójová omáčka Tamari | |
| solamyl (bramborový škrob) | Bramborový škrob | |
| chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| voda | Voda |