Nutriční hodnoty (Domácí zelená kari pasta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 831 kJ / 199 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,89 g |
| Tuky | 12,45 g |
| – nasycené | 1,80 g |
| – nenasycené | 10,55 g |
| –– mononenasycené | 8,92 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,24 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 16,77 g |
| – cukry | 1,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 zelené chilli papričky (dejte kolik snesete... klidně i víc) | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| kůra z jednoho citronu | Citrón čerstvý | |
| citronová šťáva z ½ citronu | Šťáva z citrónu | |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička římského kmínu | Římský kmín mletý | 7 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička nadrceného koriandru | Koriandr semena | 5 g |