Nutriční hodnoty (Tuňákový salát se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 415 kJ / 99 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,03 g |
| Tuky | 0,84 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,58 g |
| –– mononenasycené | 0,26 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,70 g |
| – cukry | 15,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| srdíčkový salát | Salát hlávkový čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/2 skleničky 1/2 skleničky nakládaných cibulek | Cibule sterilovaná | |
| konzerva konzerva tuňáku | Tuňák filet |