Nutriční hodnoty (Smažená mrkev se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 029 kJ / 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 5,40 g |
| – nasycené | 1,72 g |
| – nenasycené | 3,54 g |
| –– mononenasycené | 1,74 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 1,27 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 18,00 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 mrkví střední velikosti | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 6 plátků 6 plátků sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 6 plátků 6 plátků šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |