Nutriční hodnoty (Fazolková rýže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 943 kJ / 942 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,34 g |
| Tuky | 4,46 g |
| – nasycené | 1,23 g |
| – nenasycené | 2,83 g |
| –– mononenasycené | 1,50 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 32,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 183,80 g |
| – cukry | 24,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 500 g |
| 2 dl 2 dl rýže | Rýže bílá | 200 g |
| cca 1 lžičku 1 lžičku kari | Kari | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda nebo vývar | Voda | |
| olej | Olej řepkový | |
| posekané bylinky čerstvé nebo sušené | Petržel nať čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |