Nutriční hodnoty (Termix)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 517 kJ / 1 558 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 88,50 g |
| – nasycené | 52,30 g |
| – nenasycené | 26,55 g |
| –– mononenasycené | 24,00 g |
| –– polynenasycené | 2,55 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 140,40 g |
| – cukry | 140,40 g |
| ––– laktóza | 20,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g čokolády na vaření (z Lidlu tu ve žlutém obalu) | Čokoláda hořká 40% | 200 g |
| 300 g 300 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 300 ml |
| 250 g 250 g tvarohu (jaký máte doma) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| kdo chce více přisladit, přidá vanilkový cukr | Cukr vanilkový |