Nutriční hodnoty (Pomazánka z herinků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 204 kJ / 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 12,04 g |
| – nasycené | 8,52 g |
| – nenasycené | 3,13 g |
| –– mononenasycené | 2,76 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 939 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 7,97 g |
| – cukry | 5,87 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plechovka 1 plechovka herinků v rajčatové omáčce | ||
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1/4 1/4 změklého másla | Máslo kravské | 0.25 g |
| 100 g 100 g smetanového sýra | Sýr tavený | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |