Nutriční hodnoty (Mazanec s tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 175 kJ / 3 866 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 149,47 g |
| – nasycené | 86,04 g |
| – nenasycené | 55,40 g |
| –– mononenasycené | 45,96 g |
| –– polynenasycené | 9,44 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 906 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 522,86 g |
| – cukry | 181,46 g |
| ––– laktóza | 5,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| rozinky | Rozinky | |
| oříšky | Lískový ořech | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín |