Nutriční hodnoty (Králík pikant Piri Piri)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 016 kJ / 482 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,63 g |
| Tuky | 12,73 g |
| – nasycené | 1,23 g |
| – nenasycené | 10,88 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 3,54 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 27,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,20 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 králičí stehna | Králík stehna | |
| 8 8 delších špalíčků špeku | Špek | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 kapie (použila jsem červenou) | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 2 2 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 lžičky 2 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce omáčky Piri Piri (je hodně ostrá) | ||
| 1 sklenka 1 sklenka rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | |
| 1 sklenka 1 sklenka bambusových výhonků (použila jsem plátky) | Bambusové výhonky čerstvé | |
| voda na podlití | Voda | |
| plátek plátek másla na zjemnění | Máslo kravské | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |