Nutriční hodnoty (Dezert z listového těsta s mangem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 991 kJ / 1 193 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,05 g |
| Tuky | 76,27 g |
| – nasycené | 36,90 g |
| – nenasycené | 39,26 g |
| –– mononenasycené | 14,10 g |
| –– polynenasycené | 25,16 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 207 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 105,42 g |
| – cukry | 27,41 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g listového těsta | Listové těsto | 250 g |
| 200 ml 200 ml jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička medu (nemusí být) | Med nepasterovaný | 18 g |
| 1 1 mango | Mango čerstvé | |
| krystalový cukr | Cukr bílý |