Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v zakysané marinádě zapečená se žampiony a těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 004 kJ / 2 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 264,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 256,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 108,10 g |
| – nasycené | 67,68 g |
| – nenasycené | 34,90 g |
| –– mononenasycené | 29,99 g |
| –– polynenasycené | 4,91 g |
| ––– omega 3 | 2,95 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 900 mg |
| Sodík | 757 mg |
| Sůl | 1,92 g |
| Sacharidy | 24,10 g |
| – cukry | 17,50 g |
| ––– laktóza | 15,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 velká kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| olivový olej | Olej olivový | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 300 g 300 g žampionů (1 krabička) | Žampion čerstvý | 300 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| koření gyros | Provensálské koření | |
| cca 200 g 200 g zakysané smetany (1/2 velkého kelímku) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| těstoviny | Těstoviny pšeničné |