Nutriční hodnoty (Lečo s bramborami a uzeným z jedné pánve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 404 kJ / 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,08 g |
| Tuky | 8,87 g |
| – nasycené | 1,96 g |
| – nenasycené | 4,83 g |
| –– mononenasycené | 3,54 g |
| –– polynenasycené | 1,29 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 23,70 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 71,10 g |
| – cukry | 41,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 450 g |
| 200-250 g 200-250 g cherry rajčat | Rajčata cherry | 225 g |
| 3 3 střední vařené brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 150 g 150 g uzeného masa (plec) | Vepřová plec uzená | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| vejce | Vejce slepičí | |
| špetka špetka pálivé papriky | Paprika pálivá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |