Nutriční hodnoty (Fazolové brownies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 012 kJ / 1 676 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,88 g |
| Tuky | 63,05 g |
| – nasycené | 34,45 g |
| – nenasycené | 27,04 g |
| –– mononenasycené | 16,80 g |
| –– polynenasycené | 10,24 g |
| ––– omega 3 | 2,13 g |
| Vláknina | 62,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 92 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 180,25 g |
| – cukry | 12,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plechovky 2 plechovky fazolí nebo stejné množství uvařených | Fazole bílé | |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku rostlinného mléka | Nápoj sójový | 125 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky kokosového oleje | Olej kokosový | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky chia semínek | Chia semínka | 10 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku kvalitní hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| tabulka tabulka nalámané hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | |
| 1 hrnek 1 hrnek dark kakaa | Kakao prášek | 250 g |
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku sladidla (cukr, sirup apod.) | E951 - Aspartam |