Nutriční hodnoty (Jednohubky (nejen) pro pány)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 686 kJ / 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 48,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,50 g |
| – nasycené | 11,72 g |
| – nenasycené | 5,25 g |
| –– mononenasycené | 4,77 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 2,46 g |
| Sůl | 5,98 g |
| Sacharidy | 10,90 g |
| – cukry | 10,90 g |
| ––– laktóza | 9,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | 100 g |
| 150 g 150 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 1 kousek 1 kousek pórku (bílá část) | Pórek čerstvý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| olivy (na dozdobení) | Olivy čerstvé zralé | |
| rohlíky | Rohlík pšeničný bílý |