Nutriční hodnoty (Listový koláč s jablky, banány a pudinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 809 kJ / 3 778 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,92 g |
| Tuky | 153,34 g |
| – nasycené | 72,23 g |
| – nenasycené | 79,71 g |
| –– mononenasycené | 28,52 g |
| –– polynenasycené | 51,19 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 28,78 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 646 mg |
| Sůl | 1,45 g |
| Sacharidy | 500,30 g |
| – cukry | 234,60 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g chlazeného listového těsta | Listové těsto | 450 g |
| 1 balíček 1 balíček kulatých piškotů | Piškoty | 240 g |
| hladká mouka na vál | Mouka pšeničná hladká | |
| 600 g 600 g nahrubo nastrouhaných jablek | Jablko čerstvé | 600 g |
| 2 2 pokrájené banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 2 skořicové cukry | Cukr skořicový | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 1 1 banánový pudink | Puding v prášku | |
| máslo na potření koláče | Máslo kravské | |
| moučkový cukr na posypání | Cukr bílý | |
| rum nebo tresť | Rum |