Nutriční hodnoty (Vaječná omeleta (nejen) s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 173 kJ / 519 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 48,72 g |
| – nasycené | 20,04 g |
| – nenasycené | 23,80 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 3,80 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 546 mg |
| Sodík | 839 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 1,44 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 velká rozšlehaná vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 40 g 40 g anglické slanina (nebo šunky) | Špek | 40 g |
| 1 1 menší jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 5-6 5-6 listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| máslo (nebo olej) | Máslo kravské |