Nutriční hodnoty (Špenát na bílém víně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 155 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,10 g |
| Tuky | 1,76 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 0,80 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 157 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 23,35 g |
| – cukry | 3,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špenátu (cca 200 g) | Špenát čerstvý | 400 g |
| 1/2 paličky 1/2 paličky česneku | Česnek čerstvý | 40 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| 150 ml 150 ml bílého vína | Víno bílé suché | 150 ml |