Nutriční hodnoty (Salát s vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 152 kJ / 1 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,94 g |
| Tuky | 85,92 g |
| – nasycené | 17,96 g |
| – nenasycené | 47,89 g |
| –– mononenasycené | 28,00 g |
| –– polynenasycené | 19,90 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 9,94 g |
| Cholesterol | 2,11 g |
| Sodík | 1,59 g |
| Sůl | 3,33 g |
| Sacharidy | 30,55 g |
| – cukry | 15,12 g |
| ––– laktóza | 1,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 vajec | Vejce slepičí | 560 g |
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 1 1 směs salátů - sáček z Lidlu | Salát hlávkový čerstvý | |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 rajčata (velká) | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 svazek 1 svazek ředkvičky | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 1 plechovka 1 plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 30 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka pepře | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička šťávy z citronu | Šťáva z citrónu | 5 ml |