Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 741 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,92 g |
| Tuky | 41,90 g |
| Vláknina | 91,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 86,20 g |
Postup přípravy
Avokádo rozpůlíme, odstraníme pecku, lžící vydlabeme dužninu a vidličkou ji trochu rozmačkáme. Rajče rozpůlíme a odstraníme tekutý vnitřek (můžeme si ho schovat do nějakého dalšího pokrmu). Dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Rozmačkané avokádo smícháme s nakrájeným rajčetem a prolisovaným česnekem. Zakápneme citronovou šťávou a podle chuti osolíme a opepříme. Krok 2: Rajčatová salsa:
Rajčata rozpůlíme, odstraníme tekutý vnitřek a dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Vmícháme prolisovaný česnek a drobně nasekanou bazalku. Podle chuti osolíme a opepříme. Krok 3: Hummus:
Cizrnu nasypeme do nádoby vhodné k mixování, přilijeme 50 ml studené vody a rozmixujeme ponorným mixérem na jemnou kaši. Přidáme citronovou šťávu, olej, tahini, prolisovaný česnek, římský kmín a sůl. Dobře promícháme a případně podle potřeby zředíme ještě trochou studené vody. Krok 4: Všechny připravené dipy naservírujeme na mističky doprostřed stolu a doplníme lupínky nachos. Ty můžeme před servírováním ještě rozložit na plech, posypat strouhaným sýrem a krátce zapéct.
Zveřejněno 11. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Nejnovější recepty
Letní špenátový salát
Přidáno před 12 minutami
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 2 hodinami
Twister s kuřecími nudličkami
Přidáno před 4 hodinami
Gnocchi na způsob kuřete na paprice
Přidáno před 5 hodinami
Krémová čočka na středomořský způsob
Přidáno před 6 hodinami
Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
Petulice před 1 hodinou
Domácí vafle
Petulice před 1 hodinou
Rarášci s hříbky
Panova před 3 hodinami
Holandské řízky
Andysek92 před 3 hodinami
Vepřová játra na červeném víně s žampiony
Tamarilka před 3 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Aleister před 3 hodinami
Jednoduché zapečené gnocchi s kuřecím masem z jednoho pekáče
Aleister před 3 hodinami
Zapečená brokolice a brambory v kari bešamelu
Aleister před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
josefzatko1987 před 4 hodinami
Tématické fráze:
načhos,
načhos recept,
načos,
recept na načhoš,
salsa k nachos,
nachos recepty,
recept salsa na nachos,
recepty načhos,
omáčka na nachos,
domácí omáčka k nachos,
recept načhos,
nachos s guacamole,
omáčky k nachos,
omáčka k nachos,
avokado nachos,
rajčatová omáčka k nachos,
nachoz,
sýrová salsa k nachos,
domácí salsa k nachos,
jak udělat nachos
Suroviny:
avokádo,
rajče,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
česnek,
rajče,
česnek,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř,
cizrna,
pasta sezamová,
olej,
česnek,
šťáva citronová,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř,
nachos,
sýr strouhaný
Komentáře (7)
Ale tož, neurážejte nás...
U římského kmínu platí: raději semínka počítat a raději dát o 10ks méně, než o jeden Cumin víc
petram:
Asi ujíždíte (či se sjíždíte) na česneku (chybí vám ve výčtu surovin na hummus), ale skladba omáček je poněkud nevyvážená
*****
Dá se koupit HUMMUS-směs na pomázánky v prášku. Pouze se smíchá s vodou a tahini a přelije EVOO - ideální pro neohlášené přepadovky
Vo viacerých receptoch sa doporučuje, tak som si ho obstarala.
Preto sa pýtam, či Vám chutí