Nutriční hodnoty (Chřestová smaženice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 023 kJ / 244 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 15,98 g |
| – nasycené | 3,93 g |
| – nenasycené | 7,56 g |
| –– mononenasycené | 5,91 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 377 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 2,50 g |
| – cukry | 1,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| cca 50 g 50 g chřestu | Chřest zelený čerstvý | 50 g |
| 1 plátek 1 plátek šunky (cca 15 gramů) | Šunka vepřová vařená | 20 g |
| máslo - o velikosti ořechu | Vlašské ořechy | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 3-4 3-4 listy medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 2 2 větší vejce | Vejce slepičí | 140 g |