Nutriční hodnoty (Těstoviny fettuccine s chřestem a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 605 kJ / 1 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,42 g |
| Tuky | 20,93 g |
| – nasycené | 10,71 g |
| – nenasycené | 7,96 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 1,56 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 19,68 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodík | 1,48 g |
| Sůl | 3,80 g |
| Sacharidy | 237,70 g |
| – cukry | 18,14 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 250 g 250 g zeleného chřestu | Chřest zelený čerstvý | 250 g |
| 200 g 200 g vyloupaných krevet | Krevety loupané | 200 g |
| 100 g 100 g čerstvého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| citron | Citrón čerstvý | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový |