Nutriční hodnoty (Jednoduchý fazolový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 166 kJ / 1 952 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 117,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 117,11 g |
| Tuky | 15,34 g |
| – nasycené | 2,36 g |
| – nenasycené | 12,40 g |
| –– mononenasycené | 7,49 g |
| –– polynenasycené | 4,92 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 99,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 289,15 g |
| – cukry | 43,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g velkých bílých fazolí | Fazole bílé | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce octa | Ocet lihový | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| voda | Voda |