Nutriční hodnoty (Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 635 kJ / 3 498 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 128,40 g |
| – nasycené | 80,99 g |
| – nenasycené | 42,02 g |
| –– mononenasycené | 37,95 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 0,59 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 403 mg |
| Sodík | 343 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 464,60 g |
| – cukry | 282,30 g |
| ––– laktóza | 26,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku krupicového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku kypřicího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1 balíček 1 balíček pudinkového vanilkového prášku | ||
| vanilková pasta (nebo lžíce vanilkového cukru) | Pasta vanilková | |
| drobné ovoce (maliny, jahody, borůvky) | Jahody čerstvé |