Nutriční hodnoty (Kuřecí hořčicový řízek obalený v cornflakes)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 652 kJ / 1 112 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 184,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 182,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 37,36 g |
| – nasycené | 14,38 g |
| – nenasycené | 19,22 g |
| –– mononenasycené | 14,59 g |
| –– polynenasycené | 4,63 g |
| ––– omega 3 | 1,94 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 697 mg |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,04 g |
| Sacharidy | 8,27 g |
| – cukry | 0,67 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce dijonské hořčice | Hořčice dijonská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 15 g |
| 50 g 50 g strouhané Nivy | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cornflakes (měla jsem přímo koupené lupínky k obalování) | Cornflakes | |
| sádlo na smažení | Sádlo vepřové |