Nutriční hodnoty (Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 885 kJ / 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,20 g |
| Tuky | 0,84 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,72 g |
| –– mononenasycené | 0,24 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,40 g |
| – cukry | 1,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžíce 4 lžíce červené čočky | Čočka červená neloupaná | 60 g |
| 1/3 1/3 dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| špetka špetka petržele nati | Petržel kořenová čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |