Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Lečo zapečené s cuketou)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 2

Energie2 851 kJ /
682 kcal
Bílkoviny32,30 g
– z toho živočišné bílkoviny17,36 g
– z toho rostlinné bílkoviny14,94 g
Tuky19,23 g
– nasycené4,33 g
– nenasycené9,86 g
–– mononenasycené6,96 g
–– polynenasycené2,90 g
––– omega 30,07 g
Vláknina23,72 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 266 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy84,65 g
– cukry69,20 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
5 5 barevných paprik Paprika červená čerstvá 750 g
5 5 větších rajčat Rajče červené čerstvé 300 g
1 1 větší cuketa (nebo dvě malé) Cuketa čerstvá 100 g
1 1 cibule Cibule čerstvá 70 g
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
mletý pepř Pepř černý mletý
sůl Sůl mořská
bylinky (petrželka, libeček) Petržel nať čerstvá
olivový olej Olej olivový

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.