Nutriční hodnoty (Houbovo-smetanová tarhoňa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 193 kJ / 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 22,17 g |
| – nasycené | 14,26 g |
| – nenasycené | 6,66 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 13,90 g |
| – cukry | 11,80 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček tarhoňi | Těstoviny pšeničné | |
| 1 hrst 1 hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 1 1 vetší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |