Nutriční hodnoty (Jogurtová zálivka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 915 kJ / 219 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,33 g |
| – nasycené | 2,67 g |
| – nenasycené | 1,87 g |
| –– mononenasycené | 1,07 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 187 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 21,33 g |
| – cukry | 21,33 g |
| ––– laktóza | 18,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kelímky 2 kelímky bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| kopr | Kopr nať čerstvý |